Sức khỏe

Sức khỏe

Ăn loại gạo nào tốt nhất cho sức khỏe?

Có rất nhiều loại gạo khác nhau và cũng có rất nhiều lời đồn đoán khác nhau về loại gạo nào là tốt nhất cho sức khỏe. Dưới đây là 4 loại gạo phổ biến nhất...

18/10/2022 00:00

Sức khỏe

Làm thế nào để tăng cường miễn dịch cho người cao tuổi khi thời tiết giao mùa?

Hệ miễn dịch suy giảm, nhiều bệnh lý nền khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh hoặc tái mắc bệnh mỗi khi thời tiết giao mùa. Vậy có cách nào để tăng cường đề kháng cho người cao tuổi hiệu quả?

17/10/2022 20:08

Sức khỏe

Đừng vội mừng khi bạn ăn hoài không tăng cân

Nhiều người than phiền họ chỉ uống nước hay hít thở thôi cũng béo trong khi những người khác ăn nhiều mấy cũng không tăng cân, liệu có bí quyết gì cho điều này?

14/10/2022 00:00

Sức khỏe

12 cách để có giấc ngủ ngon khi bị cảm lạnh

Khi bạn bị cảm lạnh, các triệu chứng như nghẹt mũi, ho, đau nhức cơ thể có thể khiến giấc ngủ bị gián đoạn và giảm chất lượng.

13/10/2022 00:00

Sức khỏe

Để giảm nguy cơ ung thư bạn nên ăn 3 loại thực phẩm này

Các nghiên cứu đã chứng minh, thực phẩm không lành mạnh chúng ta ăn hằng ngày có thể đóng một vai trò trong việc tăng nguy cơ mắc các bệnh, trong đó có ung thư. Vậy, để giảm nguy cơ ung thư, chúng ta nên lựa chọn những loại thực phẩm nào?

12/10/2022 00:00

Sức khỏe

Bác sĩ tiết lộ 6 món ăn sáng giúp tăng tuổi thọ

Theo chuyên gia, bữa ăn sáng vô cùng quan trọng với sức khỏe. Nó là một khởi đầu tuyệt vời cho ngày mới, thế nhưng nhiều người không biết ăn uống thế nào cho tốt.

10/10/2022 00:00

Sức khỏe

Uống nước ép bưởi đúng khung giờ này giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Trong thành phần của nước ép bưởi chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, chất xơ.., tốt cho sức khỏe của bạn.

08/10/2022 00:00

Sức khỏe

Viêm họng mãi không khỏi vì thói quen xấu nhiều người mắc

Khi sức đề kháng giảm, bệnh đơn giản như viêm họng cũng có thể bị bội nhiễm vi khuẩn. Người bệnh uống thuốc kéo dài không giảm triệu chứng mà chỉ thấy nặng hơn.

07/10/2022 00:00

Sức khỏe

Giờ thức dậy tốt nhất cho sức khỏe

Thức dậy trước 7h sáng có thể tăng cường sức khỏe tâm thần và năng suất học tập, làm việc của bạn.

04/10/2022 00:00

Sức khỏe

Cách xử trí thông minh, đúng cách khi trẻ hóc dị vật

Các trường hợp trẻ bị hóc dị vật thường do sự bất cẩn của người lớn, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể sẽ gây tử vong cho trẻ nhỏ.

20/09/2022 00:00

Sức khỏe

Biến chứng của bệnh huyết áp cao và cách phòng ngừa hiệu quả

Các biến chứng của bệnh huyết áp cao hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu phát hiện kịp thời, kiểm soát tốt bệnh lý và thực hiện chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh.

17/09/2022 00:00

Sức khỏe

Ăn 1 bắp ngô luộc buổi sáng, cơ thể nhận về vô vàn lợi ích đáng quý

Hạt ngô được xếp vào nhóm ngũ cốc bổ dưỡng hàng đầu, đặc biệt, khi ăn ngô luộc buổi sáng cơ thể sẽ nhận về vô vàn lợi ích quý giá.

09/09/2022 00:00